CHCI SE CÍTIT LÍP - KURZ JÓGY PRO KAŽDÝ VĚK, ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ klasická cvičení REHABI

18.6 2015
Angel's Studio v Praze
Wenzigova 5, Praha 2

pořádá


KURZ JÓGY


PRO KAŽDÝ VĚK,
ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ

klasická cvičení
REHABILITAČNÍ a RELAXAČNÍ

středa 18:30 - 20 hodin a dopoledne (dle dohody)

začínáme 18. září 2013 v 18.30

lektorka Mgr. Šárka Valverde
instruktorka II. třídy Unie jógy

cena za 90 min. = 110 Kč
předplatné 10 hodin = 1000 Kč

maximální počet je 9 lidí

informace: 724 209 110 a 724 787 731

*******************************************************

Chcete se cítit líp?

Máte pocit, že nestíháte, příliš spěcháte, tělo je unavené a leckde i zabolí a pociťujete stres a napětí?

Nabízím vám 90 minut cvičení jógy, které vychází z dýchání, protahování těla, jeho uvolňování a nakonec relaxace.

Každé setkání je složeno z následujících částí:

- úvodní zklidnění v krátké relaxaci
- protahovací cvičení
- uvolnění hlavních kloubů a páteře
- průpravná cvičení jako příprava na pozice
- sestava nebo pozice s určitým zaměřením
- práce s dechem
- závěrečná relaxace

Cílem jógového cvičení je přijmout své tělo takové, jaké je, a zároveň i sebe samotné. Mít se rádi a svému tělu poskytnout to, co mu pomůže být ohebnější a pevnější, ale kladně ovlivní i mysl, psychiku.

Při cvičení jógy nedosahujeme výsledků, nesoutěžíme, protože každé tělo je jiné, je originál a my od něj v různou chvíli můžeme očekávat jiné “výkony”, takže vždy jdeme jen tam, kam nás tělo pustí, co nám dovolí.

Důraz je kladen na prodýchávání pozic a následné procítění účinku nejen na tělo, ale i na pocity, které vnímáme. Naučit se “být teď a tady”.

Co můžete od kurzu jógy očekávat? Celkovou regeneraci těla, jeho zpružnění, zklidnění mysli, schopnost se čas od času zastavit, uvědomit si a vychutnat určitý okamžik, zlepšení koncentrace, přijetí sebe, naučit se mít se rádi.
Žádné komentáře. Buďte první.

Přidat komentář

Akce

ANGLIČTINA Základy překladu II

Datum konání: 02.1 2018
Seznam akcí
European Commission International Federation of Translators Asociace konferenčních tlumočníků v ČR Komora soudních tlumočníků ČR Česká komora tlumočníků znakového jazyka Obec překladatelů Svaz českých knihkupců a nakladatelů Filozofická fakulta Univerzity Karlovy v Praze Filozofická fakulta UMB v Banskej Bystrici Svět knihy Opus arabicum Slovenská spoločnosť prekladateľov odbornej literatúry Pražský Literární Dům iLiteratura STAR Group Paraple Centrum

O JTP

JTP je nezávislá, dobrovolná, profesní organizace profesionálních tlumočníků a překladatelů otevřená všem, kteří chtějí podpořit její činnost. JTP byla založena v roce 1990, aby hájila profesní, pracovně právní a sociální zájmy svých řádných členů, napomáhala jim k dalšímu vzdělávání, propagovala je na trhu práce a informovala je o pracovních příležitostech. JTP dbá na povznesení společenské prestiže profese i kvality překladu a tlumočení. JTP je členem Mezinárodní federace překladatelů FIT.


Více

Kontakt

Senovážné náměstí 23,
Praha 1, 110 00

Tel.: 224 142 312
Tel.: 224 142 517
E-mail: JTP@JTPunion.org


NÁVŠTĚVNÍ DOBA (PRÁZDNINOVÁ):
Od 1. 7. do 3. 9. 2017 včetně funguje sekretariát JTP
pouze ve středu od 13 do 17 hod.
Do 30. 6. a od 4. 9. 2017:
pondělí a středa 13.00 - 17.00 hod.
úterý, čtvrtek a pátek 10.00 - 12.00 hod.
 

Napište nám